Yin Yoga & Sound Healing Retreat

In diesem Yin Retreat verbinden sich sanfte und lang gehaltene Yin Yoga Sequenzen, achtsame Praxis mit Fokus innere Organe und Energiebahnen, Meditation und Yoga Nidra Tiefenentspannung zu einem ganzheitlichen Raum für deine Entspannung.

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Begleitet werden die Abende mit Sound Healing – wohltuende Klängen der Kristallklangschalen, die Körper, Geist und Nervensystem in eine besonders tiefe Entspannung führen.

 

Die Schwingungen der Kristallklangschalen wirken auf feiner Ebene und unterstützen das Loslassen von Spannungen. Ein Erlebnis von Resonanz, Weite und innerer Balance. Klänge haben oft einen starken Einfluss auf Emotionen.

Klang kommt dahin, wo nichts anderes hinkommt.

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Zwischen den Einheiten bleibt dir viel Zeit für dich.

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Dich erwartet:

• Meditationen zur Achtsamkeit

• Atemübungen

• Yin Yoga u.A. auch mit Fokus auf die Organe und Meridiane

• Yoga Nidra Tiefenentspannung für deine Regeneration

• Sound Healing mit Kristallklangschalen

• Raum für Stille und Me-Time

• Insgesamt 6 Yoga Einheiten

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Dieses Retreat ist für alle geeignet, die sich nach Entschleunigung, tiefer Entspannung und einer bewussten Auszeit sehnen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Über Jeanette:

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Vor vielen Jahren brachte mich eine schwere gesundheitliche Krise zur Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Mit täglichem Üben ging es mir nach einiger Zeit bereits deutlich besser. Ich begann nach MIR zu schauen und mich zu fragen "Was will ICH denn wirklich?" Ich begann mein Leben neu zu ordnen. Ich hing nicht mehr an der Vergangenheit und die Zukunft machte mir keine Angst mehr.

Die Erfahrung dieser wohltuenden und heilenden Praxis ist meine tägliche Motivation, dieses Glück weiterzugeben.

Wir sind nicht ausgeliefert! Wir haben alles in uns um glücklich, zufrieden und positiv zu werden, zu bleiben und zu sein.

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Zeitraum:

17.-20. September 2026​

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Kosten:

Yoga Retreat                           195€ p.P

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DZ Einzelnutzung                  ab 270€ pro Nacht

inkl. HP

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DZ 2 Personen                       ab 350€ pro Nacht

inkl. HP

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Gerne können auch Personen mitgebracht werden, die das Retreat nicht machen. Größere Zimmerkategorien auf Anfrage.